) и долго рыдать от счастья. Ну сами посудите:
И еще там текст забавный в начале.
Но я прониклась идеей попробовать и послушно делала все, что он говорил. Очень спокойный дядька, очень толковый. В качестве бонуса спросил, что я сама хотела бы подкачать. "Руки, руки!" - пискнула я, у меня давно пунктик. Он отвел меня к тренажеру, показал, что, и сказал, сколько. Честно отпахала, он даже взглядом выразил одобрение. "А почему же я от пола не могу отжаться?" - "Так это гораздо сложнее" - "Как - тут вон какое железо, а там только я?!" И он объяснил, что тренажер задействует определенные мышцы, он так устроен. В данном случае - руки, бицепсы-трицепсы. А когда работаешь с телом, к примеру, отжимаешься, то задействуются если не все, то много мышц. Торс, пресс, грудь, спина, ягодицы... Да, чтобы всего лишь отжаться. Упражнения с весом собственного тела на порядок круче, чем с тренажерами. К тому же, в результате ты этим телом учишься лучше владеть. Железом мышцы можно проработать точечно, только и всего. С тех пор я окончательно утвердилась во мнении, что собственная тушка - лучший тренажер для поддержки ее же в форме. И хотя я по-прежнему не в экстазе от вида в зеркале, но при каждом движении вижу и чувствую, что в моем теле нет ни одного закоулка, который бы не был проработан. В этом огромедный плюс йоги вообще, а особенно - логично выстроенной последовательности аштанги-виньясы. Не нужно хвататься то за одно, то за другое. Мышцами покрываешься неуклонно и равномерно, во всех местах сразу 
Плюс они эластичные, плюс дыхание, плюс координация, плюс-плюс-плюс...
Я тут некоторое время назад открыла для себя тумблер. Сокровища! Как походишь от одного к другому... Кто-то добрый сделал уютненький уголок для "mikaconfessions". Узнала много нового, да. Оказывается, кроме разных люблюнимагу, кто-то учит французский, потому что Мика очень секси, когда на нем говорит. Не, ну как для моей головы, так это хит сезона - французский ради Мики! 
Я вот английский осваиваю. Потому что надо. А с Микой просто гораздо веселее А во-вторых, я в нем не ошиблась. Когда-то давно написала, что это человек, у которого юмор не за гранью, а вне граней, потому что лимитов у него нет. Это я, кажись, после сценки с дохлым кроликом И если концовка "Фаталя" еще как-то так, то начало мне очень понравилось, а уж эпизод с музыкальной премией и номинантами порадовал отдельно Боже-боже, это ведь по "фатальным" текстам я когда-то учила французские ругательства 
Пожалуй, выпью еще чайку за это дело. То есть вот перед тобой человек, который внешностью воображение совсем не поражает, но он говорит, и так толково, и все объясняет, и в его руках жизнь или смерть... и уже спинным мозгом чувствуешь... эээ... симпатию. Все-таки мне очень важно видеть в мужчине профессионала. Интересно, а мужчине важно видеть в женщине специалиста? Думаю, скорее нет, увы. А потому, что на вопросы за жизнь отвечают точно так же, как я для себя ответила. Даже скучно. Совершенствоваться не в чем. Это Бегбедер.
