[Agathe]

Кстати, йожикам - благопожелания. И всем вообще

@темы: образ жизни, йожики, желаю, чтобы все!

Comments

О, да!!!
Только мы в этой асане вторую (согнутую) ногу кладем как в вирасане. Если бы не это - была бы моей любимой асаной люблю подколенные тянуть и вообще ноги. И спину.

[Agathe]

Это просто другая асана Маричасана, первый вариант.
А вообще "сидячих" для многогранной растяжки ног и спины - много.

Я в курсе