[Agathe]

Чего-то красивый-здоровый флешмоб как-то не бодренько. А я опять же все вижу

Вчера к йогу приставала. Говорю, прочла статью, заманивающую вести здоровый образ жизни. И там написано, что новичкам достаточно трех йоговских тренировок в неделю. Новичкам - трех! А я занимаюсь всего по два раза. Причем не новичок. А такой динозавр, что пора прикопать, чтоб молодежи дурной пример не подавала.
Он начал улыбаться.
Не, ну серьезно: может, мне тоже надо три? Или четыре? Или шесть? Хотя вообще-то, я чистосердечно не понимаю эту "гонку достижений". Ну, рванули: каждый день тренировки. За два месяца освоили силовые асаны, допустим. За три - довели растяжку до идеала, к примеру. Дальше напрашивается вопрос: и? Но я, наверное, не права, и нужно стремиться и достигать...
Йог стал улыбаться сочувственно и сказал, что я этот этап достижений точно пережила. Но так давно, что уже и не помню. Хороший мальчик, ага. И теперь делаю то, что надо: иду. Просто иду. Процесс бесконечен.
Нужно сделать этот процесс частью себя. Вернее, не так: когда поймешь, что он - часть тебя, значит, есть повод тихо порадоваться, что на правильном пути. И-не-о-ста-на-вли-вать-ся------------------------

Решила показать вам свою любимую йогиню Меня она всегда вдохновляет.



Кстати, хороший вариант бакасаны. Попу в потолок поднимать не обязательно, если тазобедренные пускают развести бедра. Но тут возникает другая фишка: выпрямить руки. Прямые руки в бакасане - это, собственно, то, ради чего...



Веселая асана, правда? Почему-то я ее всегда такой считала.



И любимая поза голубя. Любимая - в смысле, фиг сделаешь, а хочется. Не, я уже могу, но не так изящно, конечно. А когда-то была вообще фантастика.



ОООООММММММммммммм

@темы: прекрасное, йожики

Comments

Хм. Вот эта вторая снизу у меня получается хотя бы секунды на 2 - но при отдельно лежащих ногах, скрестить не получается Вернее, если сразу скрестить, то равновесие удержать пока вообще никак))

[Agathe]

Тазобедренные раскрываются годами. Иногда десятилетиями. Но раскрываются
У нее еще идеальная растяжка. И вообще она чемпионка по йога-спорту какого-то года... Да, были и такие чемпионаты.

Меня забавляет то, что вот эти вы-йоживания с закидыванием ног на плечи я пыталась проделывать еще лет в 12-13. Только тогда это было чисто по приколу - пока была мелкая и гибкая - и не имела понятия, что именно пытаюсь сделать. А теперь понятие имею, но возможности как-то подувяли

Веселенькая мне совсем не дается - попа перевешивает
Голубя, наверное, да. но мы его не пробовали или пробовали только один раз и давно, не помню.

[Agathe]

Quasi Genie,
да, дети так легко делают

Nubira,
это не попа, а руки. То есть когда они окрепнут... Я видела очень большие попы, которые не перевешивали

Agathe я свою попу лучше знаю